選擇在家坐月的媽媽有沒有爲月子餐而頭痛呢？或者家人亦煩惱著對月子
餐無從入手？爲你推介陪月顧問公開私房食譜， 讓你在家輕鬆煮出營養美
味月子餐。
由天恩陪月創辦人兼資深陪月顧問李淡薇女士親自撰寫，月子餐及湯水食
譜針對坐月期間分了四大階段，結合傳統中醫補益及科學的階段性湯水食
療調養。
以廣東家常菜爲基礎， 用大衆化的食材，配以簡易的煮法，具補身效果之
餘，讓你進入味蕾上的享受！
李淡薇女士亦會綜合多年照顧產婦的經驗，在書中與大家分享坐月飲食心
得：
開刀媽媽是否不可以進補呢？ 如何透過觀察惡露的顏色和量，配搭適當的飲食呢？ 石頭胸因爲飲錯湯水？母乳媽媽坐月要食什麼？
我們團隊深明產婦的需要和坐月調理宜忌， 希望每位媽媽都吃得對喝得
對。好月子，一輩子。
精裝彩色印刷原創食譜，由天恩陪月出版， 適合陪月員／產後媽媽／照顧
者。
《港月子1－從一碗靚湯開始》
第一版全線售罄，全新再版
五大功效，近50款坐月湯水
坐月常用材料介紹及配搭原則
學會坐月養生的調補秘訣！
定價 HKD$128
《港月子2－精心炮製月子餐》
教你烹調50款月子餐
獨家分享私房坐月30天餐單
燉肉汁 坐月代茶 統統教識你
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