做人未必每樣都要鬥快，但想成功餵母乳真的要羸在起跑線。在產後一小時內盡早建立泌乳反射，是幫助上奶的關鍵。  BB的吸吮能力是與生俱來的，但這動作在出生後30分鐘最為強烈，隨後的反射會逐漸減弱。所以在這時間內只要抱BB到媽咪的懷內，有肌膚之親，並讓BB吸吮乳頭，能刺激媽...

香港的母乳餵哺率達80%，但她們卻不是每個都能成功餵到母乳，不少媽咪更有慘痛經歷。 調查顯示，母乳不足是她們放棄母乳餵哺的主因。 在我們這10多年的經驗看來，很多時候媽咪缺的並不是乳汁，而是一個正確的方法。 身為稱職的陪月員，或是專業的催乳師，我們做的在黃金時期給予正確的...

新生兒黃疸－觀察最重要！ 新生兒黃疸分生理性、病理性、母乳性三種 今天在這先詳說最常見的－生理性黃疸 生理性黃疸其實屬普遍的新生兒生理現象，因BB的肝臟未完全發展成熟，代謝功能弱，過量的膽紅素未能及時分解，積聚在體內形成黃疸現象。...

坐月補身除左靠湯水之外，代茶都唔可以忽略嫁！ 代茶係俾媽咪產後代替水既飲品，比起水更容易吸收，而且有調理既效果 配搭炒米等唔同藥材，可以達到健脾、上奶、活血等唔同作用 建議產後100日都最好飲代茶當水 呢款陳皮炒米茶係最基本又有效健脾既代茶 陳皮正氣、南棗溫和 ...

如果決心餵全母乳既媽媽，開始既時候盡量唔好用奶樽餵BB！ 用左奶樽之後，BB會產生乳頭混淆，分唔清邊個先係媽咪既乳房 相比起吸啜乳房要用盡BB全身既力，自動出奶既奶樽來得容易好多，所以食過奶樽既BB就唔肯番轉頭！ 久而久之再親餵時BB會不肯啜乳頭，扭計要飲奶樽...

產後第一湯！唔係上奶湯，唔係大補湯，而係要健脾！ 因為產後媽媽脾胃非常虛弱，而脾主運化，係氣血生化之源，意指只有脾胃好，氣血先會好。 氣血好，太太精神先會好；乳汁才會充足 所以，產後第一重點 一定係先調脾健胃，養好胃口，先繼而作其他調補...